Płaski brzuch – jak dobrać idealną dietę?

Płaski brzuch to obiekt pożądania zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Chyba każdy, kto zaczyna swoją przygodę ze zdrowym trybem życia, ma z tyłu głowy chęć pozbycia się kilku kilogramów i to najczęściej z brzucha, który jest najbardziej problematyczny, jeśli chodzi o zmniejszanie obwodu i rzeźbę. Nie będziemy owijać w bawełnę – ta część ciała wymaga